Hạnh phúc gia đình

Hôm nay tôi sẽ gợi ý một sự thay đổi nhỏ trong tư duy có thể làm thay đổi cuộc đời bạn. Đó chính là: Đừng xem những gì xảy ra là chuyện tốt hay chuyện xấu. Hãy ngừng phán xét và ngừng kỳ vọng. Đó là một thay đổi …

10 lợi ích của việc tập thể dục buổi sáng Việc rời khỏi giường sớm vào buổi sáng là điều mà hầu hết mọi người đều không muốn. Nhưng nếu điều này là tốt cho sức khỏe của bạn, thì việc này cũng nên được cân nhắc. Việc dậy sớm …

Người cao tuổi (NCT) sống lâu, sống có ích là một điều rất mừng cho gia đình và xã hội. Tuy nhiên, để sống vui, sống khỏe, sống có ích lại là một việc không hề đơn giản, nó cần phải có sự nỗ lực của chính bản thân NCT. …

Rất nhiều người cảm thấy mệt mỏi, nặng nề về cuộc sống mà không hiểu lý do vì sao. Những áp lực về tiền bạc, gia đình, công việc, con cái khiến cho họ cảm thấy “nghẹt thở” và tự hỏi, không hiểu có thể tìm thấy niềm vui thú …

  THỜI GIAN NGỦ TỐT NHẤT CHO SỨC KHỎE THEO TỪNG LỨA TUỔI  Giấc ngủ là hoạt động sinh lý quan trọng theo nhịp sinh học của cơ thể, chiếm trung bình khoảng 1/3 thời gian trong ngày. Các nhà khoa học vẫn khuyên là nên đi ngủ sớm, nhưng …

“Mẹ đã ở trên thế gian này hơn 40 năm rồi, cách nhìn cuộc sống theo tháng năm cũng có nhiều đổi thay. Duy chỉ có quan điểm “nhất định phải đọc thật nhiều sách”, mẹ tin rằng mẹ có thể giữ đến cuối cuộc đời.” “Gửi con thân yêu …

Ai giàu? Người biết hài lòng. – Benjamin Franklin Giàu có tài chính và tự do tài chính là hai điều hoàn toàn khác nhau. Khi bạn tách biệt được hai khái niệm này, vô vàn lựa chọn hấp dẫn sẽ mở ra để bạn có một cuộc sống tài chính …

Người giàu giàu lên vì có lí do và người nghèo nghèo đi cũng có lí do. Chuyên gia Thomas C.Corley đã dùng 5 năm để tìm hiểu về thói quen thường ngày của những người giàu. Trong nghiên cứu của mình, ông nhận ra những người giàu tự thân …

  Đôi khi trong cuộc sống có những người khiến ta kinh ngạc bởi những thành tựu xuất sắc mà họ đã đạt được. Theo một cách nào đó, có vẻ như cuộc sống đã ưu ái họ quá nhiều. Tuy nhiên, nếu bạn tìm hiểu kỹ bạn sẽ khám …

Để có một lối sống lành mạnh và cơ thể khỏe khoắn Nuôi dưỡng khả năng tự nhận thức: Bước đầu tiên để xây dựng một đời sống tinh thần lành mạnh là khả năng tự nhận thức về bản thân. Khi bạn luyện tập khả năng này, bạn có …